Vilket taekwondo skydd behöver ditt barn

Taekwondo är en fantastisk sport för barn. Den utvecklar både kropp och hjärnor, och barnen lär sig disciplin och respekt redan från första träningen. Men för att träningen ska bli både säker och rolig behöver barnet rätt taekwondo skydd barn utrustning som skyddar utan att hindra rörelsen.

Vilka Skydd Behövs När Barnet Tränar?

Det finns sju viktiga skydd som barnet behöver när träningen blir intensivare. Hjälmen skyddar huvudet och ansiktet mot sparkar och slag. Den är gjord av ett hårt skal med mjukt foder inuti, så slaget dämps bort innan de når skallen. Barnet kan se och höra bra även med hjälm på, så rörligheten påverkas knappt.

Västen (eller bröstkyddet) täcker bröst, mage och sidor. Sparkar mot magen är vanliga i taekwondo, så västen är superkritisk. Den är gjord av ett lätt material som låter barnet röra sig fritt framåt, bakåt och åt sidorna. Västen sitter fast med remmar runt kroppen och kan justeras så den passar perfekt.

Benskydden skyddar låren och skenbenen från sparkar. De är ofta gjorda av ett elastiskt material med ett hårdare skyddslager där sparken träffar. Benskydden ska sitta tätt men inte klämma barnet ska kunna sprida benen och höja knäet högt utan problem.

Armskydden täcker underarmarna och albågarna. De är både lätta och flexibla, så barnet kan hålla upp armarna för att skydda ansiktet utan att känna sig trögare. Många barn tycker inte armskydden är helt nödvändiga till en början, men de gör träningen mycket säkrare. (Och ärligt talat, bättre att ha dem än att inte ha dem.)

Fotskydden är gjorda för att skydda fotens ovansida och tårna de platser som sparks mest. De är utformade så att barnet kan röra foten normalt. De fästs med kardborreband som är lätt att justera mellan träningsgångerna.

Tandskyddet är kanske det viktigaste skyddet överhuvudtaget. Det förhindrar att tänderna slås ut eller tandkötten skadas. Ett bra tandskydd är mjukt, passar perfekt i munnen och gör det lätt att andas och tala.

Suspensoaren skyddar underlivet ett område som barnet måste skydda väl. Det är en enkelt utformad skyddande produkt som är oerhört viktig för säkerheten, särskilt under kampsituationer.

Hur Väljer Du Rätt Storlek och Passform?

Rätt passform är avgörande för säkerhet. Börja med att mäta barnets kropp längd, chest och längden på ben och armar. De flesta skydden finns i olika storlekar (small, medium, large), precis som vanliga kläder. En för stor väst glider omkring och ger dåligt skydd. En för liten väst klämmer och gör träningen obehaglig.

Skydden ska sitta tätt men bekvämt. Du bör kunna sticka ett finger mellan skyddet och kroppen inte mer, inte mindre. Prova alltid på innan köp om det går. Låt barnet röra sig, springa och utföra sparkar för att kontrollera att ingenting glider eller klämmer.

Justerbara remmar är dina bästa vänner. Nästan alla skydd har remmar som fästs med kardborreband eller snören. Dessa låter dig justera skyddet så att de passar perfekt för just ditt barn. Dra åt remmar så att skyddet sitter stadigt, men inte så hårt att det gör ont eller hindrar blodflödet.

Om skydden inte passar ordentligt händer ofta två saker: barnet vill inte träna med dem på, eller värre skyddet rutschar vid en spark och lämnar kroppen utan skydd precis där de träffas. Spara tid och pengar köp rätt storlek från början.

Var Köper Du Skydden och Vad Kostar Det?

Det finns flera bra sätt att skaffa taekwondo skydd. Klubben är ofta det bästa stället att börja. Tränaren vet precis vad ditt barn behöver, och klubben har ofta hjälmar och västar att låna gratis eller för en liten summa. På så sätt kan barnet testa träningen innan ni köper egen utrustning.

Onlinebutiker som jabb.se och budofitness.se säljer kompletta uppsättningar för barn. Priserna varierar mycket ett baspaket med tandskydd, armskydd och fotskydd kan kosta mellan 300 och 800 kronor. En fullständig uppsättning med hjälm och väst kan ligga på 1500 3000 kronor beroende på kvalitet.

Låna innan du köper det är en glödande tip från erfarna föräldrar. Många klubbar lånar ut hjälm och väst de första månaderna. Det gör att barnet kan vänja sig vid träningen utan att föräldrarna behöver lägga mycket pengar direkt. Efter några månader, när barnet älskar sporten, köper ni då de skydd som barnet växer in i och behöver för längre träning.

Tandskydd och Grundläggande Säkerhet Det Ska Du Veta

Om du bara kan köpa tre skydd till ditt barn, välj dessa: tandskydd, benskydd och suspensoar. Dessa tre skyddar mot de värsta skadorna som kan inträffa under träning. De är också ganska billiga ofta mellan 200 och 500 kronor vardera.

Tandskyddet är det viktigaste. En spark mot munnen kan slå ut permanenta tänder, och då är det i princip för sent. Ett tandskydd kostar bara några hundra kronor men kan spara dig för tiotusentals kronor i tandläkarkostnader. Många tandskydd är gjorda av ett mjukt gummimaterial som formar sig efter barnets tänder så kallade "boil and bite" modeller. Barnet klipper av en liten bit, lägger den i het vatten tills den blir mjuk, och sticker in den i munnen. Den svalnar och formar sig perfekt.

Benskydden skyddar mot sparkskador på ben och knän. Utan benskydd kan en kraftig spark orsaka blåmärken som gör ont i veckor. Med benskydd försvinner nästan all smärta, och barnet kan träna på utan rädsla.

Suspensoaren är ofta det skydd föräldrar glömmer bort men det är ett misstag. Även lite slag mot detta område kan göra mycket ont. Med rätt skydd behöver barnet inte oroa sig och kan fokusera på träningen istället. (Tro mig, det är värt investeringen.)

Kontrollera skydden regelbundet. Är de sönderslitna? Är remmar och kardborreband lösa? Ett sönderslitet tandskydd skyddar inte byt det. Ett löst benskydd glider omkring justera det. Ge barnet ansvar för att hålla ordning på sin egen utrustning det lär dem att ta hand om saker och tar bara någon minut per vecka.

Så Börjar Ditt Barn Säkert

Med rätt skydd blir träningen både säkrare och roligare för barnet. Barnet behöver inte oroa sig för att få slag eller sparkar det kan bara fokusera på att lära sig teknik och ha kul. Prata med tränaren på klubben om vilka skydd barnet behöver just nu. Varje barn är olika, och tränaren vet vad som passar för just ditt barn och dess träningsnivå.

Börja med att låna från klubben, prova olika storlekar, och köp sedan de skydd som passar perfekt. Investera speciellt i ett bra tandskydd det är det viktigaste köpet du kan göra för att hålla tänderna friska och vita under hela träningskarriären.