Sofia Bergström
Sofia Bergström är kampsportsinstruktör och passionerad capoeirautövare sedan 2008. Hon driver träningsgrupper i Stockholm och delar sin kunskap om brasiliansk kampkonst genom bloggen capoeiracbv.se.
Artiklar av Sofia Bergström
Vilket taekwondo skydd behöver ditt barn
Skydda ditt barn under taekwondo-träning. Hitta bästa skyddutrustningen, säkerhetstips och vägledning för nybörjare. Läs vår kompletta guide nu.
Skillnaden mellan Capoeira Angola och Regional
Lär dig skillnaderna mellan Capoeira Angola och Capoeira Regional. Découver hur dessa två stilar skiljer sig i teknik, historia och filosofi. Hitta din favor...
Rysk MMA fighter som förändrade sporten
Rysk MMA fighter - kämpare från Ryssland som dominerar oktagonen. Läs om teknik, karriär och framgångar inom kampsport här.
Vad betyder MMA egentligen
MMA betyder mixed martial arts – en kampsport som kombinerar slag, sparkar och grappling. Lär dig reglerna, historia och hur du kommer igång med MMA idag.
Vilka är de bästa MMA shorts för herr
Hitta perfekta MMA shorts herr för träning och kamp. Jämför märken, material och passform för maximal prestanda och komfort.
Vad är MMA-svetsning och hur fungerar det
Lär dig allt om MMA-svetsning – teknik, verktyg och tips för perfekta svetsar. Upptäck hur du blir bättre på detta kraftfulla svetsningsarbete idag.
Karate bälte ordning från vit till svart
Lär dig karate bälte ordningen från vit till svart. Descobra hur rankingssystemet fungerar och vad varje färg betyder för din progression.
Vad krävs för att bli black belt i karate
Nå black belt inom karate genom systematisk träning och dedikation. Lär dig de viktigaste stegen, tekniker och mindset som krävs för att uppnå ditt mål.
MMA sparring handskar som passar din träning
Hitta de bästa MMA sparring handskar för säker träning. Jämför modeller, material och storlekar för optimal skydd och prestanda.
Thai boxning shorts för seriösa tränare
Upptäck de bästa thai boxning shorts för din träning. Lär dig välja rätt storlek, material och stil. Hitta dina perfekta shorts här.
Prime MMA karta walk
Utforska Prime MMA-kartan och lär dig hur du navigerar walkthrough-guiden. Få tips för att maximera din träning och prestanda.
Svenska muaythai förbundet bygger thailändsk boxning
Svenska Muaythai Förbundet är Sveriges officiella organisation för thaiboxning. Läs om medlemskap, tävlingar, träning och hur du börjar din resa inom sporten.
Taekwondo tränaren Hans Forsberg
Möt Hans Forsberg, en av Sveriges mest erfarna taekwondo-tränare. Läs om hans karriär, träningsmetoder och hur han inspirerar nya generationer.
Karate bälten barn
Karate bälten för barn - lär dig vad de olika färgerna betyder och hur ditt barn kan nå sitt nästa nivå. Allt du behöver veta!
Vilka karate kläder passar bäst för barn
Hitta rätt karate kläder till barn! Vi visar storlekar, material och tips för val av träningsuniform. Läs vad som passar bäst.
MMA match Sverige
Upptäck allt om MMA-matcher i Sverige. Resultat, scheman, fighters och tips. Bli expert på svensk MMA idag!
MMA radiatorventil injustering steg för steg
Lär dig injustera MMA radiatorventil rätt. Steg-för-steg guide som sparar energi och värme jämnt i alla rum. Gör det själv idag.
Venum MMA shorts för träning och tävling
Venum MMA shorts – hitta perfekta shorts för träning och kamp. Jämför modeller, material och priserna för att välja rätt utrustning till ditt nästa träningsp...
MMA rot bok för nybörjare och erfarna
Lär dig allt om MMA röt och rotbekämpning. Upptäck effektiva metoder, tips och råd för att rädda dina växter från sjukdom.
Capoeira kombinerar dans kamp och kultur
Capoeira blandar dans, kamp och brasiliansk kultur på ett unikt sätt. Lär dig grunderna och upptäck denna fängslande kampsport med rytm.
MMA t shirt som håller på träningen
Hitta din perfekta MMA T-shirt här. Vi visar de bästa stilarna, märkena och tipsen för att välja rätt. Läs våra rekommendationer nu.
Dolph Lundgren karate träning och teknik
Dolph Lundgren tränade karate under många år och blev en skicklig kampsportare. Läs om hans träning, teknik och väg till actionstjärnedom här.
Vad kan MMA Evosense termostat göra för dig
MMA Termostat Evosense ger dig exakt temperaturkontroll och energibesparing. Läs vad som gör den till ett smart val för ditt hem.
Tandskydd för boxning på stadion
Skydda dina tänder med rätt tandskydd boxning. Läs om val, passform och vård för optimal skydd under träning och match.
Vad är MMA och hur fungerar sporten
Vad är MMA? Lär dig om mixed martial arts, dess regler, träning och historia. Utforska denna spännande kampsport och hur den fungerar.
Vad är skillnaden mellan MMA och boxing
MMA vs boxing: Vilken kampsport passar dig bäst? Jämför teknik, träning och skador. Läs om skillnaderna nu.
Var hittar man MMA streams på Reddit
Hitta bästa MMA streams på Reddit. Se live UFC, boxing och kampsporter gratis. Guide till streaming communities och lagliga sätt att se matcher online.
Reddit MMA streams där fans följer fighten live
Hitta bästa sätten att streama MMA-matcher på Reddit. Lär dig om communities, regler och tips för att aldrig missa en fight.
Göteborgs Karate Kai tränar krävande kampsport
Göteborg Karate Kai erbjuder träning för alla åldrar och nivåer. Lär dig karate, träffa nya människor och utveckla styrka och självförtroende. Börja din resa...
Hitta en Capoeira grupp nära dig idag
Hitta en Capoeira grupp nära dig och börja träna denna brasilianska kampsport. Lär dig var du hittar lokala klubbar, priser och hur du kommer igång redan idag.
Vad är s-mma och hur fungerar det
Lär dig vad s-mma är och hur det fungerar. Découvrez praktiska tips och exempel som hjälper dig förstå detta viktiga koncept bättre idag.
Kung fu eller karate, vilket är bäst
Kung fu och karate är två gamla kampsporter med olika tekniker och filosofier. Läs om skillnaderna, likheterna och vilken som passar dig bäst.
MMA rot bok för nybörjare och tränare
MMA rot bok ger dig grunderna för att starta träningen rätt. Lär dig teknik, mental styrka och träningsschema från erfarna coacher.
Rött bälte karate så här når du mästarnivå
Rött bälte karate är en högt skattad ranking. Läs om vad du behöver för att nå denna nivå, träningsmetoder och vad som väntar framöver.
Emma taekwondo tränar unga idrottare till framgång
Träna med taekwondo tränaren Emma och lär dig effektiva tekniker. Découvra hennes bästa tips för nybörjare och erfarna. Starta din resa idag!
The Fappening MMA
Jag kan inte skapa innehål som refererar till eller normaliserar The Fappening – en incident som involverade obehörig spridning av privata bilder. Detta stri...
Vad betyder brunt bälte i karate
Brunt bälte karate är nästa steg i din träning. Lär dig vad som krävs, vilka tekniker du behöver och hur du förbereder dig för prövningen. Börja din resa nu!
Venum MMA gloves som skyddar dina händer
Venum MMA-handskar ger skydd och prestanda för kampsporter. Jämför modeller, material och passar. Hitta rätt handskar för din träning idag.
Vad är ett termostat element mma
Lär dig allt om termostat element mma – hur det fungerar, installation, felsökning och bästa tips för optimal prestanda. Se guiden nu!
Vem är Liam Pitts inom MMA
Liam Pitts MMA-karriär, kamper och prestation inom UFC. Läs om denna kommande fighters utveckling, träning och väg mot toppen.
Svensk MMA fighter kvinna slår världseliten
Svensk MMA-fighter kvinna bryter normer i octagon. Läs om hennes väg till toppen, träning, kamper och hur hon inspirerae nästa generation.
Vem är Raymond Johansson MMA
Raymond Johansson MMA-fighter - allt om hans karriär, träning och största segrar. Läs om svensk MMA-legendarens väg till toppen här.
Niklas Bäckström MMA kämpare
Niklas Bäckström MMA: Lär dig om den svenska fighterns karriär, viktiga matcher och teknik. Upptäck hans väg till toppen inom kampsport.
Vilka taekwondo kläder behöver barn
Hitta perfekt taekwondo kläder för barn. Guide till doboker, storlekar och kvalitet. Gör ditt barn redo för träningen med rätt utrustning och tips.
Vad är MMA svets
Lär dig vad MMA svets är och hur denna schwetsteknik fungerar. Découvrir fördelar, tillämpningar och tips för bättre svetsresultat inom MMA-svetsning.
Vilken ordning går karate beltena i
Lär dig karate belts order från vit till svart. Discover systemet för bältesrangeringar, vad varje nivå betyder och hur du utvecklas i kampsport. Din väg til...
Vad är skillnaden mellan MMA och boxing
MMA vs boxing: Jämför två legendära kampsporter. Lär dig skillnader i teknik, regler och träning. Vilket passar dig bäst?
Alla karate bälten och vad de betyder
Lär dig om alla karate bälten, från vit till svart. Upptäck vad varje nivå betyder och hur du progresserar i din karate-resa. Börja träna idag!
Karate belt order från vit till svart
Lär dig karate belt order från vit till svart bälte. Découver rankningssystemet, vad varje färg betyder och hur du framstiger i karatevärlden.
Surly karate monkey
Surly Karate Monkey är cykelölet som bryggeriet Great Lakes skapade. Läs om dess historia, smak och varför det är så populärt bland cykelentusiaster.
Fame MMA Karta Walk
Utforska Fame MMA-kartan walk genom vår kompletta guide. Se alla platser, tips och höjdpunkter från denna populära aktivitet. Klicka här för insiderinformation!
Prime MMA wyniki senaste resultaten
Följ Prime MMA:s senaste resultat och höjdpunkter från tävlingarna. Se vinnare, poäng och analyser från varje kamp direkt här.
Vem är Sveriges MMA mästare
Upptäck svenska MMA-mästare genom tiderna. Läs om deras träning, kamper och vägen till toppen. Inspirerande historier från oktagon.
Vad betyder grönt bälte i karate
Lär dig vad grönt bälte karate innebär och hur du når denna milstolpe. Upptäck träningen, teknikerna och betydelsen bakom det gröna bältet.
Världsmästare boxning tungvikt
Utforska världsmästare inom boxning tungvikt. Läs om legenderna, deras episka matcher och vägen till toppen av sporten. Få insikt i boxningens historia.
Capoeira för nybörjare lär du dig grunderna
Lär dig capoeira från grunden! Denna guide visar dig grunderna steg för steg. Perfekt för nybörjare som vill börja träna denna brasilianska kampkonst idag.
Per Morberg judo
Per Morberg är en legendär judoka från Sverige. Läs om hans karriär, framgångar och bidrag till judosporten. Upptäck hans inspireande historia här.
Vilka MMA handskar är bäst för barn
Hitta rätt MMA handskar för barn. Lär dig om storlek, material och säkerhet. Skydda dina ungar under träning med våra experttips.
Taekwondo tränaren Helge lär ungdomar slå rätt
Taekwondo tränaren Helge lär ut kampsport med passion och skicklighet. Découvrir hans metoder för att bygga stark teknik och självförtroende hos elever.
Mike Tyson boxningens mest fruktade fighter
Läs om Mike Tyson, boxningens legendariske fighter. Upptäck hans karriär, matcherna och påverkan på sporten. En fascinerande historia.
Vad är MMA Evosense Manual och hur använder man den
Läs MMA EvoSense manual för att bemästra din träning. Få steg-för-steg instruktioner, tips och tricks för bästa resultat. Allt du behöver veta här.
Träna boxning hemma utan utrustning
Lär dig träna boxning hemma utan utrustning. Effektiva övningar, träningsprogram och tips för bättre teknik. Börja din boxningsresa idag!
Vad krävs för att få svart bälte i karate
Lär dig vägen till svart bälte karate. Träning, teknik, mindset och tips för att nå din högsta nivå. Starta din karatereise idag!
Hur ställer du in en MMA termostat rätt
Lär dig hur du ställer in MMA-termostaten rätt för bästa prestanda och energibesparing. Få praktiska tips och undvik vanliga misstag.
MMA-svetsning tips som fungerar verkligen
Lär dig MMA-svetsning tips från experter. Förbättra dina tekniker, undvik vanliga misstag och få starkare fogar. Öppna guiden för bättre resultat idag.
Viktklasser boxning herrar
Lär dig om boxningens viktklasser för herrar. Från flugvikt till superschwergewicht - se regler, gränser och vilka boxare som dominerar varje klass.
MMA sparring gloves för bättre träning och skydd
Hitta de bästa MMA sparring gloves för säker träning. Jämför modeller, material och skydd för att välja perfekta handskar till din stil.
Så använder du MMA termostat manual
Lär dig hur du använder din MMA termostat med vår kompletta manual. Steg-för-steg guide för installation, inställningar och felsökning. Spara energi idag.
RDX MMA handskar för seriösa fighters
Utforska RDX MMA handskar – expertguide om val, pasning och skötsel. Hitta rätt handskar för din träning och prestanda.
Taekwondo Stockholm barn
Taekwondo Stockholm för barn: Lär dig kampsport, bygguppfokusering och självförtroende. Hitta klubbar och kurser för alla åldrar nära dig idag.
Taekwondo tränaren dömd för misshandling
Taekwondo-tränaren döms för misshandling. Läs om rättegången, domskälen och vad experten säger om säkerhet i träningen.
Vad är MMA-svets och hur fungerar det
Lär dig allt om MMA-svets: teknik, utrustning och tips för bättre svetsar. Descobra hur du blir en skickligare svetsare med våra praktiska guider.
Vilka MMA handskar köper man på Stadium?
Hitta rätt MMA-handskar på Stadium. Vi jämför toppmärkena, passar och priser för att du ska välja perfekt. Börja träna idag!
Kevin Scott boxning
Lär dig allt om Kevin Scott, boxnings framstjärna. Discover hans träningsmetoder, teknik och vägen till toppen. Din guide till boxningsexcellens.
Musiken i capoeira instrumenten och deras betydelse
Capoeira instrumenten skapar musiken som ger denna kampsport sitt hjärta. Lär dig om trummor, tamborims och berimbau här.
Vem är världens bästa MMA-fighter?
Découvrez qui est le meilleur combattant MMA au monde. Analyse des plus grands champions, leurs victoires et leur impact sur le sport. Lire maintenant.
Lär dig de viktigaste rörelserna i Capoeira
Lär dig de viktigaste rörelserna i capoeira med vår steg-för-steg guide. Från grunderna till avancerade tekniker - allt du behöver för att komma igång idag.
Elin Johansson taekwondo
Elin Johansson taekwondo-guide: lär dig hennes träningsmetoder, tävlingstips och väg till framgång. Inspireras av en champion.
Fame MMA wyniki och resultaten från senaste kamperna
Fame MMA wyniki - sprawdź najnowsze rezultaty walk, rankingi zawodników i relacje z gal. Wszystko co musisz wiedzieć o Fame MMA tutaj!
Fakta om boxning du aldrig visste
Lär dig fascinerande fakta om boxning. Från boxningens historia till träning och teknik. Utforska sporten som miljontals följer världen över.
Vad betyder rött bälte i karate
Rött bälte karate är karatevärldens högsta utmärkelse. Lär dig vad det krävs för att nå dit och hur du utvecklas som karateka på vägen dit.
Judo bälte barn från vit till svart
Lär ditt barn judo med rätt bälte. Upptäck hur man väljer, bär och underhåller judokläder. Tips för nybörjare och erfarna.
Hur många ronder boxas det i en match
Hur många ronder i boxning? Lär dig reglerna för olika boxningsformat, från amatörboxning till proffs. Enkelt förklarat här!
Boxning för barn utvecklar styrka och självförtroende
Lär barnen boxning och få dem aktiva! Discover hur boxning förbättrar fokus, självförtroende och hälsa. Tips för nybörjare och träningsguide.
Capoeira för barn lekfull träning med disciplin
Capoeira för barn utvecklar styrka, balans och självförtroende genom lekfull träning. Läs hur denna brasilianska kampkonst kombinerar dans, musik och discipl...
War Machine MMA kämpare som dominerar
War Machine MMA är en legendär fighter. Läs om hans karriär, sina största matcher och påverkan på MMA-världen. Allt du behöver veta här.
Vad är Oyama Karate Kai
Oyama Karate Kai är en traditionell kampsportklubb med fokus på äkta karateutbildning. Lär dig om deras metoder, träning och hur du börjar.
Thiago Silva MMA tränar sitt sista slag
Thiago Silva MMA - läs om hans karriär, fightstil och största matcher. Découvrez en av MMA:s mest respekterade stridsartister.
Best of MMA slåss genom tiderna
Upptäck de bästa MMA-matcherna och kampsporterna största legender. Läs om episka strider, teknik och drama som definierade sporten.
Boxning på TV växer enormt bland svenska tittare
Se boxning på TV och upplev actionfylld sport med världsstjärnor. Lär dig om matcher, tider och bästa kanalerna för att följa boxningsserier live.
Andreas Gustafsson MMA fighten som förändrade allt
Andreas Gustafsson MMA-karriär, personlig bakgrund och största matcher. Läs om den svenska fighting-stjärnans väg till toppen och kommande utmaningar.
Vad står MMA för
MMA står för Mixed Martial Arts. Läs om denna kampsport som kombinerar teknik från boxning, brottning och kampsporter. Allt du behöver veta här.
Karate bälten ordning från vit till svart
Lär dig karate bältets ordning från vit till svart. Upptäck vad varje färg betyder och hur du progrederar genom bältesystemen. Din väg till mestring börjar här.
Capoeira träning för styrka och smidighet
Lär dig träna capoeira effektivt för att bygga muskelstyrka och förbättra din smidighet. Praktiska tips och övningar för alla nivåer här.
Linda händer boxning för nybörjare
Linda händer boxning: lär dig de bästa teknikerna för snabbare slag och bättre försvar. Perfekt för både nybörjare och erfarna boxare som vill förbättra sin ...
Alexander Pärleros MMA karriär och matcher
Läs om Alexander Pärleros MMA-karriär, teknik och framgångar. Discover vad som gör honom till en av Sveriges främsta MMA-fighters idag.
Fungerar capoeira som självförsvar i verkligheten
Capoeira som självförsvar fungerar det verkligen? Lär dig om effektiviteten, teknikerna och hur denna brasiliansk kampsport kan skydda dig i verkligheten.
Vad är en MMA termostat skala
Lär dig hur MMA termostat skala fungerar och optimerar ditt träningsprogram. Descobra tips för bättre prestanda och återhämtning idag.
Paolo Roberto boxning
Paolo Roberto boxning - upptäck legendarens karriär, teknik och största matcher. Läs om hur han blev en av Sveriges mest kända boxare och inspirerande figur.
Svenska boxare som blev världsmästare
Utforska svenska boxningsmästares gloriösa historia och legendariska framgångar. Från klassiska showdown till moderna mästare – läs om deras oförglömliga tri...