per morberg

Per Morberg judo

Sofia Bergström
Sofia Bergström·19 november 2025·
4 min läsning
Per Morberg judo

Per Morberg är känd som skådespelare, kock och programledare i Sverige. Men få vet om hans hemliga förflutna inom elitjudo. Per Morberg och judo det är en berättelse om extremt hårt arbete, drömmar som splittrades och ett nytt liv som växte fram ur askan. Han var en av Sveriges bästa ungdomsjudokas. Hans karriär skände mot stjärnorna (ganska mycket faktiskt). Sedan kom en skada som förändrade allt.

Hur blir en framtidsstjärna inom kampsport till känd TV-personlighet? Det är frågan som driver den här artikeln framåt. Morbergs judokarriär var spektakulär men också kortlivad. Vi ska utforska vad som hände, varför de spelar roll och vad du kan lära dig av hans väg.

Från IK Södra Judo till Ungdoms-EM

Per Morberg började träna judo på IK Södra i Stockholm som ung. Han blev snabbt bättre än alla andra i sin åldersgrupp. Vid tonåren hade han redan tagit sitt svarta bälte det är inget att skämta om. Han blev både svensk och skandinavisk mästare. År 1979 tävlade han vid Ungdoms-EM i Östberlin och slutade på tredje plats. En riktigt imponerande prestation på internationell nivå.

Träningen var intensiv. Morberg tränade inte två eller tre gånger i veckan som många andra ungdomar. Han tränade sex gånger i veckan. Han beskriver sig själv som "besatt" av judon under denna period (och det märks ju på resultaten). Varje dag gick till tatamin judoans träningsbana. Varje dag handlade om att bli bättre, snabbare, starkare. Det krävdes detta fokus för att nå toppen. Få ungdomar når denna nivå. Än färre gör det med samma dedikation.

Den skada som förändrade allt

En skada under en tävling omkring 1979 1980 ändrade Morbergs hela framtid. Hans armbåge gick ur led. En enda misstag. En enda fysisk påminnelse om hur skört elitidrottandet är. Han tvingades lämna tävlingsarenan och återvände aldrig på samma nivå.

Läkningstiden var långsam. Men värre än det var långtidskonsekvenserna. Morberg har berättat att han fortfarande känner av smärtan över 40 år senare. En ungdomsskada som följde honom in i vuxenlivet. Det visar en viktig sanning om kampsport en enda moment kan avsluta en karriär innan den riktigt börjat. Skadeprevention är därför inte bara viktig. Den är avgörande.

Från tatami till scen en ny väg

Många idrottare skulle ha krossats av denna vändning. Morberg valde en annan väg. Han byggde en helt ny karriär. Teater lockade honom. Matlagning blev hans passion. Senare kom radio och TV. Han valde inte att ge upp. Han valde att omvandla sin disciplin och sitt fokus till nya områden.

Det här är lärdomen som räddade honom mångsidighet. Han hade andra intressen vid sidan av judon. Han kunde skapa något nytt när judokarriären slutade. Unga kampsportare bör lyssna här. Det är smart att utveckla andra färdigheter parallellt med träningen. Om du bara fokuserar på judo, boxning eller brottning, vad händer om en skada kommer? Morbergs väg visar att ett brett set av kompetenser gör dig flexibel. Det gör dig stark.

Du kan träna judo sex gånger i veckan och ändå läsa böcker, spela musik eller lägga tid på skolan. Det är inte slöseri med tid. Det är försäkring för din framtid.

Vad lärde sig Per Morberg från sitt nya liv? Att disciplin från judon fungerade inom teater och matlagning. Att fokus och uthållighet är universella. Att dörrarna öppnas när du är villig att omvandla dig själv istället för att fastna i förflutet.

Morbergs historia är en påminnelse om två saker. Först: elitidrottande är vackert men bräckligt. En skada, ett misstag, en sköling i fel vinkel och allt kan förändras. Det är därför många länder nu fokuserar på skadeprevention och mental hälsa för unga idrottare. För det andra: människor är flexibla. Vi kan bygga om. Vi kan växa. Vi kan bli något annat än vad vi började som.

Om du är judoka eller tränar någon annan kampsport, tänk långsiktigt. Älska din sport. Men älska också dina andra intressen. Bygg ett nätverk av färdigheter. Snart kanske du, som Morberg, upptäcker att det du lärde dig på tatamin gör dig framgångsrik på helt nya arenor.

Dela: