kampsport

Taekwondo tränaren Helge lär ungdomar slå rätt

Sofia Bergström
Sofia Bergström·19 november 2025·
5 min läsning
Taekwondo tränaren Helge lär ungdomar slå rätt

Taekwondo tränaren Helge dömdes för grova sexuella övergrepp mot flera barn och ungdomar under sin tid som tränare. Hans fall väckte stor uppmärksamhet och förändrade hur kampsportklubbar i Sverige arbetar med säkerhet. För alla som tränar ungdomar oavsett om de är kampsport, capoeira eller annan idrott finns det viktiga lektioner att lära från vad som hände.

Det här är inte bara en historia om ett enskilt brott. Det handlar om hur vi skyddar barn i träningssamfunden. Vi måste förstå hur övergrepp kan ske och vad vi kan göra för att förhindra det. Oavsett vilken klubb du arbetar på eller tränar på, är detta relevant för dig. Punkt.

Vem var Helge och hur växte hans tränarkår?

Helge var en framstående taekwondotränare som byggde upp ett stort tränarskap över många år. Han tränade tusentals barn och ungdomar och fick ett starkt anseende inom taekwondovärlden. Många föräldrar litade på honom helt och fullt. Han levde en synbar välbärgad livsstil (dyra bilar, familjeliv) vilket gjorde att många såg honom som framgångsrik och pålitlig. Det var just denna kombination av framgång och förtroende som gjorde honom till en auktoritetsperson. Ungdomar lyssnade på honom. Föräldrar ville att deras barn skulle träna med honom.

Maktobalans varför övergrepp är möjliga i kampsportmiljöer

Kampsport skapar särskilda förhållanden mellan tränare och elev. Tränaren är auktoriteten. Eleverna är beroende av tränaren för att lära sig teknik och utvecklas. Den fysiska närheten är stor - tränaren måste ofta justera kroppshållning och greppet. Omklädningsrummen är ofta avskärmat från utsida ögon. Eleverna respekterar rangordningen och ifrågasätter inte alltid vad tränaren säger. Det är här maktobalansen blir farlig. En tränare med dåliga avsikter kan utnyttja alla dessa faktorer utan att någon märker.

Helges domar och vad polisutredningen avslöjade

Södertälje tingsrätt dömde Helge för flera allvarliga brott. Han fälldes för våldtäkt mot barn, sexuellt utnyttjande av minderåriga i beroendeställning och andra grova sexuella övergrepp. Domen omfattade sju av åtta åtalspunkter. Han fick fyra års fängelsestraff och måste betala skadestånd till offren. Polisutredningen visade något alarmerande: övergreppen hade pågått under flera år. Fler offer trätte fram efter den första anmälan gjordes. Det var inte ett isolerat fall utan ett mönster.

Hur kampsportsklubbarna skyddar sina ungdomar idag

Efter Helges fall har många klubbar skärpt säkerhetssystemen. De flesta har nu tydliga policys mot sexuella övergrepp. Bakgrundskontroller av nya tränare är standard. Etikutbildning är obligatorisk. Klubbar dokumenterar vem som är närvarande under träning. Tränare uppmuntras att hålla dörrar öppna. Föräldrar uppmuntras att spontant komma förbi träningen. Anmälningsrutiner är tydliga - om något känns fel, berättar du det omedelbar till klubbens ledning eller till polisen.

Vad föräldrar och ungdomar själva kan göra

Du behöver inte vänta på klubben. Du kan agera nu. Lyssna på ditt barn efter träningen. Fråga hur det var. Fråga hur tränaren bemöter honom eller henne. Svar som "helt okej" behöver inte räcka fråga vidare. Besök träningen själv några gånger. Observera hur tränaren kommunicerar. En bra tränare håller gränserna klar. En bra tränare uttrycker beröm för prestationen, inte för kroppen (det är viktigt att förstå skillnaden). En bra tränare respekterar när en elev säger "stopp" eller ser obekväm ut. Om något känns fel litar du inte på tränaren eller ser något oroande ta det på allvar. Prata med klubbens ledning. Om du inte får svar, kontakta polisen eller barn- och ungdomsskyddet i din kommun. Du kan också ringa 1177 eller Bris Ungdomstelefon för att diskutera misstankar.

Tecken på att något inte stämmer:

  • Tränaren vill träffa barnet privat eller gömmer träningen
  • Barnet verkar rädd för tränaren eller vill inte gå till träningen längre
  • Barnet beter sig annorlunda hemma efter träning
  • Tränaren undviker föräldrar eller avråder från att komma förbi
  • Tränaren sätter upp regler som verkar onödigt strikta eller hemliga

Om ditt barn berättar något oroande tro honom eller henne. Tryck inte för mycket information från barnet själv lämna det åt polisen. Men säg att du tror och att det inte är barnets fel. Ring polisen eller barn- och ungdomsskyddet samma dag.

Vad klubbarna kan göra för att bygga tillit igen

Klubbar där övergrepp har skett eller där förtroendet är skakat kan återuppbygga det. Det tar tid. En klubb kan startas om från grunden med nya rutiner och nya ledare. Transparensen måste vara total - föräldrar måste kunna se vad som händer. Tränare behöver regelbundna utbildningar i barnskydd och etik. Klubben behöver någon som övervakar att reglerna följs. Det går att komma tillbaka från kris, men bara om klubben tar det på allvar.

Kampsport är en fantastisk aktivitet för ungdomar. Det bygger självförtroende. Det lär självdisciplin. Det ger vänner och gemenskap. Men allt det fungerar bara om barnen är trygga. Och de är trygga när vi vuxna gör vårt jobb vi övervakar, vi ställer frågor, vi tror på barn och vi agerar när något känns fel.

Helges fall behövde inte ske. Men nu när det har hänt kan vi lära oss av det. Du som läser detta oavsett om du är förälder, tränare eller ledare i en klubb har makten att förändra saker. Börja idag.

Dela: